人生を豊かにする花のある暮らし

　皆さん、こんにちは！　
令和6年4月22日月曜日
薄曇りの昼下がりいかがお過ごしでしょうか？

　大阪では桜の季節も終わりましたが
これから深緑の時期となりますね。






　昨夕、仕事終わりに娘と一緒に
実家の仏壇へ手を合わせに行ってきました。



小雨で宵の口でしたが、庭一面に
色鮮やかな花に囲まれて暮らす母親は元気そうでした(笑)

　


そんなわけで⁉
本日のブログは人生を豊かにする花との暮らし

植樹や花に囲まれて暮らすと人生が豊かになるのでは？

はじめに

花は、私たちの生活に彩りを添えてくれるだけでなく、心身にも様々な良い影響を与えてくれます。
花に囲まれて暮らすことは、人生をより豊かにするのでしょうか？

花がもたらす効果

• ストレス軽減

花の色や香りは、脳の神経伝達物質に作用し、ストレスを軽減する効果があります。特に、緑色は心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらすと言われています。

• 幸福感の向上

花を眺めることで、脳内ではドーパミンやセロトニンなどの幸福物質が分泌されます。これらの物質は、幸福感や心の安定をもたらします。

• 創造性の向上

花の色や香りは、脳の活性化を促し、創造性を高める効果があります。

• 免疫力向上

花に触れることで、免疫力が高まるという研究結果もあります。

• コミュニケーションの促進

花は、人々のコミュニケーションを促進する効果もあります。花をきっかけに会話が弾んだり、新しい出会いに繋がることもあります。

花に囲まれて暮らす方法

• 自宅に花を飾る

一番簡単な方法は、自宅に花を飾ることです。季節の花を飾ったり、好きな花を飾ったりすることで、毎日花を楽しむことができます。
笹倉さんは事務所にも花をよく飾っています。

• 庭やベランダで花を育てる

自分で花を育てることで、より愛着を感じることができます。また、ガーデニングは運動にもなり、ストレス解消にも効果的です。

• 花畑や公園に行く

花畑や公園に行くことで、自然の中でたくさんの花を楽しむことができます。ピクニックや散策を楽しみながら、リフレッシュしましょう。

花のある暮らし
いいもんですね(^^♪


オマケ♪

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